阳朔旅游时出现晕车、晕机、晕船怎么办?

有不少人在乘车、乘机、乘船时会出现头晕甚至呕吐、恶心等症状，这种情况统称为运动症。在旅游途中发生运动症时可采取下列措施减轻症状：①尽量让患者静卧休息，闭目养神，切忌走动，否则会加重症状；②不要进食和饮水；③尽量使环境通风，保持空气流动和新鲜；④有恶心、呕吐等症兆时，可作深呼吸；⑤用热毛巾擦脸，或在额上放置凉湿毛巾，再吃点眩晕灵等类的药物就行了。

特别要注意的是：若老年人在乘坐车船时出现头昏、恶心、呕吐、出冷汗等症状时，切勿认为这是运动症，因老年人前庭器官功能较迟钝，一般不易发生运动症。所以要警惕这种症状很可能是心脑血管急症(如心肌梗死)，应及时设法送医院治疗，若错认为是运动症，则会贻误病机。