在旅游途中住宿时。临睡前洗脚有什么好处?[阳朔酒店预定]

平时家居时，晚上睡前一般都要洗洗脚后再上床睡，目的主要是为了使脚部干净和除去脚臭。但在旅游途中晚上洗脚，除了可使脚部干净和除去脚臭，还有另外几项更重要的好处。

好处之一：旅游途中睡前用热水洗脚，可增进血液循环，有利于第二天继续轻松地步行。

好处之二：旅游者经过长时间的乘车、乘船或步行，下肢常会有不同程度的局部血液阻滞，感到沉重、胀痛和疲乏，经用热水浸泡洗脚后，可消除上述不适。

好处之三：中老年的旅游者，在长时间的乘车、乘船或步行之后，下肢和脚部会出现水肿，实际上也是由于长时间血液过多停滞在身体的下半部，用热水浸泡洗脚后，可使血液恢复正常流通，消除局部臃肿现象。

好处之四：用热水泡脚，并用干毛巾加以适当摩擦，可以消除疲劳，使身体感到舒适，加快入睡速度，使睡眠更加深沉，第二天精神更加充沛。

好处之五：冬天在野外步行旅游，脚都容易受冻而出现红肿和痒痛，晚上临睡前用热水多泡一会脚，再搓揉一会，可减轻痒痛，恢复原来正常的状态。